10 de febrero del 2022

Si siempre intentas ser normal, nunca vas a descubrir lo increíble que eres. Maya Angelou.

La vida buena es aquélla que está inspirada por el amor y guiada por el conocimiento. Bertrand Russell.

Los dos días más importantes de tu vida son, el día que naces y el día que descubres para qué has nacido. Mark Twain.

Los amigos son la familia que puedes elegir. Edna Buchanan.

Motivarse para impulsarse hacia el logro y la probación tiene riesgos evidentes, pero la vida sería increíblemente aburrida si no asumiéramos riesgos. Albert Ellis.

Lo que inquieta la mente de las personas no son lo acontecimientos, sino sus juicios sobre los acontecimientos. Epicteto.

Hay dos condiciones que no podemos elegir en la vida, el jefe en el trabajo y la familia en la que nacemos.

Siempre parece imposible, hasta que se hace. Nelson Mandela.

Si no tienes datos, solo eres una persona más con una opinión. Andreas Scheicher.

La fantasía y la imaginación dirigidas son los mejores caminos para una mente enfocada.

La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía. Gandhi.

No existen verdades sino interpretaciones. Nietzsche.

Sé indiferente a los bienes que la fortuna te otorga y te librarás del miedo. Diógenes.

Cuando la felicidad se identifique menos con la satisfacción del máximo de necesidades, y la renovación sin fin de objetos y diversiones, se habrá cerrado el ciclo del hiperconsumismo. Gilles, Lipovetsky.

No resolvemos problemas, buscamos problemas, porque la soluciones que desarrollamos aún no tienen problemas. Lizette Brenes.

Para obtener un rápido alivio del estrés, prueba ir más despacio. Lily Tomlyn.

El primer debe es vivir, y la vida, sin duda es mucho más que un triste deber.

Solo hay un rincón en el universo que sabes que puedes mejorar, y ese eres tú. Aldous Huxley.

Llegará el día en que la búsqueda de la felicidad en el consumo no tendrá ya el mismo poder de atracción, la misma positividad: la búsqueda de la autorrealización acabará por desviarse del camino sin fin de los placeres del consumo. Gilles Lipovedsky.

Un bonito día podemos decidir quitarnos las gafas de la costumbre para así interesarnos en todo lo que constituye cada instante de nuestra vida, de lo más banal a lo más extraordinario.

La vida es la suma de todos tus momentos presentes.

Influir en la calidad de nuestra vida es la más elevada de todas las artes, Thoreau.

Una vida tranquila y modesta trae más alegría que una búsqueda de éxito ligada a un constante descontento. Einstein.

27 de enero del 2021.

La vida es la suma de todos tus momentos presentes.

La virtud de vivir conscientemente consiste en desarrollar las habilidades y la flexibilidad necesaria para enfrentarnos y navegar eficazmente en las diferentes condiciones meteorológicas que la vida nos depara.

Vive de manera que quieras vivir una y otra vez y así por toda la eternidad. F. Nietzlsche

Una vida tranquila y modesta trae más alegría que una búsqueda de éxito ligada a un constante descontento. A. Einstein.

Lo que eres habla tan fuerte que no oigo lo que me dices. Ralph Waldo Emerson.

No hay esclavitud más vergonzosa que la voluntaria. Epicteto.

Se el cambio que quieres ver en el mundo. Gandhi.

Sabemos lo que somos, pero no lo que podríamos ser. Shakespeare.

Dominar a los demás es fuerza, dominarse a sí mismo, es verdadero poder. Lao Tse.

Si quieres ser feliz durante una hora, haz la siesta, durante un día, vete a pescar, durante un mes, cásate, durante un año, recibe una herencia, toda la vida, ayuda a alguien.

Para poder aprender hace falta una declaración de ignorancia.

La más grande discapacidad es la falta de confianza en uno mismo.

Si un coach puede ayudar a un jugador a eliminar o reducir los obstáculos internos de su desempeño, fluye una inesperada capacidad natural sin necesidad de transmitirle en exceso cuestiones técnicas. Galway.

25 de febrero del 2020.

Hay un estudio reciente que descubrió que el efecto de la multitarea en el desempeño, es comparable a conducir borracho.

Entre el estímulo y la respuesta, (emoción y conducta), en ese espacio esta nuestro poder de elegir nuestra respuesta, en nuestra respuesta esta nuestro crecimiento y nuestra libertad. Víctor E. Frankl.

La vida es lo que nos pasa cuando estamos haciendo otras cosas. John Lennon.

Lo importante no es ser mejor que otros, sino ser mejor que ayer. Kigoro Kano.

Es triste estar al borde del abismo para detenernos a oler el aroma del café. Mario Benedetti.

Todo aquel que deja para después un gusto, un amor, un café, es claro que no tiene la consciencia de lo efímera que es la vida. Mario Benedetti.

La envidia es la mensajera nocturna de la admiración. Ivonne Bordelois.

Toda decisión racional será equivocada si no tiene en cuenta nuestras emociones y sentimientos. Daniel López Rosetti.

La emoción decide, la razón justifica. Daniel López Rosetti.

Uno de los principios más importantes de la felicidad  son los sentimientos de competencia y autonomía, Eduardo Punset.

La salud es una forma de vida, autónoma, solidaria y gozosa.

18 de setiembre 2019.

Transitar caminos nuevos siempre genera miedos, pero esa es la vida, animarse a más.

Me dices, yo olvido; me enseñas, yo me acuerdo; me implicas, aprendo. Benjamín Franklin.

Todo antropólogo sabe que los tres factores que modulan el desarrollo de la humanidad son: la genética, la tecnología y la mentalidad.

Hay que mirar a las organizaciones empresariales como una forma particular de expresión humana, que tiene y desarrolla un proyecto con el que todos sus miembros se identifican, y no como un instrumento que permite conseguir determinados objetivos no consensuados.  Patricio Morcillo.

Las organizaciones ya no se construyen a  partir de la “fuerza bruta” y del orden y mando. Debemos entender que la confianza entre las personas no implica que se agraden mutuamente, sino que se comprendan. Peter Drucker.

Que nadie se acerque jamás a ti, sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz.  Madre Teresa de Calcuta.

Resiliencia, el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Boris Cyrulnik

Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado; si estas ansioso, estás viviendo en el futuro; si estas en paz, estás viviendo el presente. Lao Tzu.

Transitar caminos nuevos genera miedos, pero eso es la vida, animarse a más.

Como aprovechamos nuestros días, es por supuesto, cómo aprovechamos nuestra vida. Annie Dillard.

20 de julio 2019

La felicidad se comprende como un placer humano, y la humanidad deja de esperarla para aspirar a conseguirla.

Los impuestos no se comprenden si no existe justicia social y ética gubernamental.

Disonancia cognitiva: es la diferencia entre lo que sabes que debes hacer y lo que finalmente has hecho.

Los rumores son la forma de comunicación más extendida, y en este tiempo que vivimos, las redes sociales han hecho que se adopte nuevas formas para su expresión.

Las utopías son la metáfora del objetivo final, de lo contrario si fueran inalcanzables, serian quimeras.

La sociabilidad no solo es adaptativa, sino que se relaciona con sensaciones positivas, hasta el punto de ser uno de los factores que más se correlacionan con la felicidad.

La gratitud es un aspecto importante de la socialización humana, ya que facilita la creación de vínculos de ayuda entre individuos.

Cuando eres dueño de tu respiración, nadie puede robarte la paz.

La verdadera felicidad se obtiene al identificar y desarrollar tus fortalezas y aplicarlas en el trabajo. Martin Seligman.

18 de junio 2019

En lo que llevamos del siglo XXI, hemos pasado de una sociedad de masas, con conciencia colectiva, a una sociedad de multitudes, con una conciencia individualizada.

Si das mucho, es porque eres mucho, nadie da lo que no tiene. El Principito.

La comunicación es el envoltorio de nuestras acciones, muy necesario y del que no podemos desprendernos.

Los logros de una organización, son el esfuerzo combinado de cada individuo. Vince Lombardi.

 No son las situaciones lo que determina cómo nos sentimos y actuamos, sino lo que interpretamos  acerca de ellas. Albert Ellis.

Las multitareas van minando el rendimiento cognitivo, nos hace menos inteligentes. Facundo Manes.

El cerebro trabaja mucho cuando no hacemos nada. Por eso el ocio es tan relevante.

Hoy el conocimiento  se produce en equipo, los niveles de empatía del equipo  son fundamentales para generar ese conocimiento de grupo.

El futuro está en el manejo del tiempo personal y de las emociones, la persona que sea millonaria con muchas posesiones, si no maneja su tiempo personal y sus emociones, puede sentirse miserable.

La vida no es lo que vivimos, sino lo que recordamos de ella. García Márquez

15 mayo 2019

La gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir.  Maya Angelou.

Desarrolla a las personas lo suficientemente bien para que puedan irse, trátalas lo suficientemente bien para que no quieran irse. Richard Branson.

Si queremos vivir adecuadamente, es necesario cierta destreza para movernos en tres ámbitos distintos, el mundo externo, el mundo interno y el mundo de los demás. Daniel Goleman.

Hay un momento en la vida en que debemos parar, observarnos y hacernos algunas preguntas, ¿en que soy bueno?, ¿cuáles son mis fortalezas?, ¿qué me diferencia de otros?, ¿qué debo mejorar?, y, ¿qué oportunidades se me brindan?, ¿a qué amenazas me enfrento?.

Las dos dimensiones de la vida humana que mayor impacto generan en la calidad de vida son; el trabajo y las relaciones con otras personas.

Armonizar razón más control es igual a autocontrol.

02 de marzo del 2019

El bienestar emocional es esencial para la supervivencia intelectual.

Los recursos que necesitamos para ser felices están en nosotros, en nuestras conductas que, a su vez repercuten en la propia estructura cerebral. Tú controlas tu destino.

Con el tiempo te das cuenta que lo importante no era el futuro, sino ese único instante que estabas viviendo. El Principito.

No se envejece cuando se arruga la piel, sino cuando se arrugan los sueños y las esperanzas.

El éxito no es la clave de la felicidad, La felicidad es la clave del éxito.

La riqueza  de las empresas depende de la salud de los trabajadores. María Neira, OMS.

La salud no constituye en fin en sí mismo, sino una condición de vida plena, y no se puede vivir plenamente si el trabajo es una carga, y si la casa es una cueva. Ramón Carrillo.